今日三赞 2018-12-22

2018-12-22 土曜 晴

1. 跟朋友一起去吃雅拉河旁边的一个酒吧吃了晚餐。晚餐吃得很丰盛，最关键的是还有营养。羊排陪着芦笋，和很多蔬菜，还有石榴芥末酱，很神奇的味道。

2. 一边吃饭一边学了几个单词：

pomegranate: 石榴

asparagus：芦笋

maple syrup：枫糖

3. 晚上菲菲说我们可以用一个字总结一下这一年，我的总结是：

忍:

年初跟人合租，地方很小，需要忍着；然后生活很多不确定的事情需要容忍；经过菲菲的咨询现在不那么回避情绪，于是有很多情绪需要容忍等等。我觉得能容忍多少波动和焦虑，就能做响应的复杂的事情，自己也需要提高容忍的能力。